S i uno de tus propósitos de año nuevo es el de ponerte las pilas y hacer ejercicio, olvídate del típico gimnasio y de las clases de ‘spinning’. Lo de hoy es darle la oportunidad a nuevas rutinas que te permitan tener una óptima condición como la gimnasia urbana.

Ésta es una nueva técnica basada en la combinación de la gimnasia olímpica, la danza y las artes escénicas.

El "fitness" se define como aptitud o mejoramiento de la figura corporal. Es una disciplina deportiva que surge como respuesta a la gran demanda de quienes deseaban un cuerpo con tono muscular definido, flexible y ágil.

Esta actividad le da la tonificación necesaria al cuerpo, sin exagerar en su estética, en el caso de los hombres y sin perder su feminidad, en el caso de las mujeres.

Además de ser una terapia para combatir el estrés del tráfico cotidiano, cantar libera químicos que crean una sensación de bienestar y felicidad en el cerebro.

Donna Bentley maneja 45 minutos para llegar a la oficina donde trabaja como fiscal adjunto en New Bedford, Massachusetts, y en ese lapso ocurre algo que su hijo califica de "criminal": a veces se transforma en Cher.

Estás pensando en qué comer hoy? Tal vez deberías considerar qué alimentos y bebidas pueden, de hecho, ayudarte a pensar.

Aunque la mayoría de los estudios en nutrición se han enfocado en el corazón, los huesos y la cintura, un grupo de científicos están reuniendo investigaciones sobre cómo lo que comemos afecta la salud de nuestro cerebro.

Escuchar sonidos relajantes puede ayudar a reducir la presión sanguínea en personas mayores con hipertensión, según un estudio presentado en el 62 congreso que la Asociación Americana del Corazón celebra cada año.

El estudio ha sido realizado en la Universidad de Seattle y el Centro para el Bienestar Cardiovascular, en la misma ciudad estadounidense.

Ahora es posible ofrecer a los pacientes con esófago de Barrett (EB) y Cáncer Gastroesofágico una nueva alternativa de tratamiento que les permitirá sin duda alguna, recuperar su calidad de vida, esto gracias a la introducción en el país de la Terapia Fotodinámica (TFD) con porfímero sódico. Lo anterior se dio a conocer en conferencia de prensa presidida por la Dra. Angélica Hernández, Jefe del Servicio de Endoscopía del INCAN; Dr. Sergio Sobrino, Médico Adscrito al Servicio de Endoscopio del INCAN y del Dr. Francisco Larios, Director Médico de Carnot Laboratorios.

Estas especies vegetales poseen propiedades medicinales y pueden utilizarse para tratar dolencias como la irritación ocular, el mal de riñón o contra mordeduras de serpiente.

En México existen cinco especies vegetales autóctonas emparentadas con la vid usada para producir vino (doméstico) que poseen propiedades medicinales y pueden utilizarse para tratar dolencias como la irritación ocular o el mal de riñón, según expuso hoy una experta mexicana.

La talasoterapia aprovecha elementos del entorno marino para disminuir el estrés y combatir el envejecimiento.

El agua marina contiene más de 80 elementos que son básicos para el buen funcionamiento del organismo humano. Algunos de ellos poseen las características de ser antitumorales, antibacterianos y antivirales.

Colocados sobre un anillo, un collar, una pulsera o unos aretes, los diamantes siempre han sido considerados los mejores amigos de la mujer, pues han resaltado su belleza a lo largo de la historia.

Actualmente también se pueden encontrar en variados tratamientos que ofrecen algunos exclusivos spas.

El agua de mar puede ser una buena defensa ante ciertas alergias comunes que ocurren en los días cálidos del verano. Este líquido salino, enriquecido con manganeso, tienen efectos positivos al contrarrestar los síntomas asociados a la rinitis alérgica, dice el doctor Masao Kume.

Este mal de origen alérgico se confunde en ocasiones con una gripa o resfriado, debido a que sus síntomas son parecidos: secreción acuosa, congestión nasal, estornudos frecuentes, lagrimeo, comezón en la nariz, paladar, oídos y ojos.